从健康管理师报名人员分布来看，许多考生是在职人员，因此如何在工作的同时高效备考，至关重要，易比课健康管理师栏目小编为大家收集了2022年健康管理师资格考试专业技能考试部分（附参考答案），方便大家复习！

问题提问

王女士，68 岁，身高 168cm，体重 84kg，平日爱吃油腻食品，且不爱运动，体检时发现血糖偏高，确诊患有 2 型糖尿病。由于担心自己健康问题，故来找健康管理师寻求帮助。

1. 按照体质指数计算公式，王女士的体型为：

A.超重

B.偏轻

C.肥胖

D.过低

E.正常

2. 关于王女士合理膳食的描述错误的是：

A. 注意食物应多样化

B. 控制总能量的摄入和植物性油脂的摄入

C. 采用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超过 6g

D.脂肪能量占膳食总能量的 25%～35%

E.建议做到每天少吃一两主食

3. 关于王女士的运动治疗，说法错误的是：

A. 限制其持续久坐时间，每次不超过 30 分钟

B. 须预防低血糖、注意足部保护

C. 运动前的胰岛素最好选择腹部注射

D.推荐中等强度有氧运动每周至少 3 天

E.抗阻运动每周至少 5 次

4. 王女士自我管理的内容错误的是：

A. 掌握糖尿病及其并发症的病因

B. 能够根据自身疾病程度，恰当选择医疗机构

C.严格按医嘱服药

D. 非药物治疗应着重关注心理干预的效果

E. 有糖尿病是可防可治的信念

答案解析

1. 【答案】C。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第一章-健康监测- 体格测量的知识点。(2)BMI(体质指数)是评价 18 岁以上成人群体营养状况的常用指标，BMI=体重(kg)/【身高(m)】²，经计算王女士的体质指数为 29.76。中国成人判断超重和肥胖程度的界限值为：BMI<18.5kg/m2 为体重过低(D 不属于)，18.5≤BMI<24kg/m2 为正常体重范围(E 错)，24≤BMI<28kg/m2 为超重(A 不属于)，BMI≥28kg/m2 为肥胖(C 属于，B 不属于)。故此题选择 C 选项。

2. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-糖尿病的干预的知识点。(2)糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂(B 不属于)。建议糖尿病病人的脂肪能量占总能量的 20%～30%(D 属于)，碳水化合物占 45%～60%，蛋白质占 15%～20%;采用少食多餐的清淡饮食，每天食盐不超过 6g(C 不属于);注意食物应多样化(A 不属于)，通过食物交换份的方法合理搭配膳食，并要求根据患者病情和各人特点制订个体化膳食处方。对于超重和肥胖的糖尿病患者，建议做到每天少吃一两主食(E 错)，对于同时患有高血压的糖尿病患者，每日食盐量应尽量少。未明确说明食用油的摄入量。故此题选择选项 D。

3. 【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-糖尿病的干预的知识点。(2)糖尿病患者的运动治疗应包括经常性的中高强度有氧运动，尤其是抗阻力练习，以增加肌肉体积促进血糖代谢。具体推荐中等强度有氧运动每周至少 3 天(D 不属于)，每周至少 150 分钟，连续间断不超过 2 天。抗阻运动每周至少 2 次(E 属于)，鼓励各种肌肉力量训练，负荷和重复数逐渐增加。同时务必限制糖尿病患者的持续久坐时间，每次不超过 30 分钟(A 不属于)。糖尿病患者参加运动，应注意循序渐进，逐渐达标。须预防低血糖、注意足部保护(B 不属于)。运动前的胰岛素应避免注射于运动肌肉，最好选择腹部(C 不属于);血糖>16.7mmol/L 感染时，应禁忌大强度耐力运动。出现严重或增生性视网膜病变时，应避免大强度耐力活动、 中高负荷抗阻力运动、冲击用力和暴发用力。出现足部破溃应避免下肢运动等。故此题选择 E 选项。

4. 【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因 素干预-糖尿病的干预的知识点。(2)糖尿病自我管理的内容和要求：①培养和建立糖尿病患者对自己健康负责和糖尿病可防可治的信念(E 错)。②提高糖尿病患者对治疗和随访管理的依从能力(C 不属于)。③了解糖尿病目前的治疗方案和随访计划的内容及重要性。④了解糖尿病药物治疗的一般知识，掌握胰岛素注射技能和注意事项。⑤了解糖尿病非药物治疗的一般知识，掌握糖尿病饮食、运动干预的技能和注意事项;不包括心理干预(D 属于)。⑥了解血糖、血压、血脂、体重、糖化血红蛋白等指标的重要意义。⑦了解就医和寻求帮助的渠道，提高就医能力，使患者能够根据病情和需求的具体情况，恰当选择医疗机构(B 不属于)。⑧了解寻求糖尿病防治知识和技能的能力。⑨掌握糖尿病及其并发症的病因(A 不属于)、发展过程和危险因素的知识。⑩掌握自我监测血糖、血压的技能和初步自我评估的能力。故此题选择 D 选项。

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