在职研究生包括定向培养和非定向培养。定向培养指由工作单位承担培养费用，学员毕业后继续回原单位工作。非定向培养学员毕业后则可以自主择业。针对两者该怎么选，以下来简单回答：

一、根据择业需求来选

在职研究生定向和非定向怎么选，主要还取决于学员的择业需求。有些学员目前的工作以及薪资待遇等都很不错，如果想要在单位长久发展就可以选择在职研究生定向培养，由工作单位来承担培养费用，而学员毕业后也需要继续回到原单位工作。有些学员还没有明确未来的工作单位，那么可以选择在职研究生非定向，这样毕业后可以根据个人需求自主择业。

二、在职考研注意事项

除选择适合的培养模式之外，在职考研人员也需要选择适合的报考方式、学习方式等。比如：同等学力和专业硕士是其两种主要报考方式，前者是先学后考且考试允许补考，报考难度相对来说较低，后者是先考后学且考试要求相对较高，所以报考难度也更高。在职人员结合个人能力来选择报考方式更合理。另外在职研课程可面授也可网授，注意选择适合自己的上课方式。